СЕРВИС
ДОСТАВКИ
ЗДОРОВЬЯ

Take Eat Easy!

СЕРВИС ДОСТАВКИ ЗДОРОВЬЯ

Меню на

Апрель 2017

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Перловая каша с ягодами и молотыми семенами льна

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Минестроне с соусом песто

Митболы из куриного филе с цуккини, Тушеная капуста с черносливом и грибами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Хумус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Филе белой рыбы в зеленом чесночном соусе, Спаржа с томатами


 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Овощные шарики с творогом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Суп-пюре из нута с тыквой

Рагу из телятины и овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат зеленый со свежими овощами

19:00-20:00 УЖИН

Рыба белая запеченная по-итальянски с томатами и маслинами, Битые огурцы



 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Табуле из кускуса и томатов конкассе

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат со свеклы с изюмом

13:00-14:00 ОБЕД

Свекольник

Куриный стейк с розмарином, Овощи терияки

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Котлетки из семги и белой рыбы,  запеченная капуста с горчицей



 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Пирог из разноцветных омлетов

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Фруктовый салат

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из чечевицы

Котлета куриная с ягодами и орехом, Спаржевая фасоль с болгарским перцем и морковью

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат в китайском стиле с кунжутом

19:00-20:00 УЖИН

Филе белой рыбы с томатами и овощами



 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Ванильный бурый рис с изюмом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат зеленый с огурцом, дайконом и семечками кунжута

13:00-14:00 ОБЕД

Красный борщ с фасолью

Салат Easy нисуаз с курицей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Спринг-роллы

19:00-20:00 УЖИН

Рыба в ореховой панировке, Капуста цветная пряная с томатами



 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Пхали с киноа, яйцом пашот и йогуртом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из цветной капусты

Каре телятины с рукколой и томатами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцом и томатами

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные брошеты с белой морской рыбы, Овощи стир-фрай



 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гранола запеченная с ягодами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Суп из сезонных овощей

Рулет из индейки, перепелиным яйцом, горошком и морковью, Пюре из сельдерея с бататом

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Морской коктейль на подушке из брокколи и грибов



 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Сырники с ягодным соусом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с яблоком, грецким орехом и сельдереем

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из запеченных овощей

Тушеная утка в пряностях, Тыква по-гречески

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из брокколи

19:00-20:00 УЖИН

Рыбный террин, Овощи-гриль



 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Кус-кус с орешками и помидорами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Фруктовый салат с пряным соусом

13:00-14:00 ОБЕД

Суп тыквенный с карри

Бефстроганов из индейки, Тар-тар из овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Спринг-роллы с соевым соусом

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные кнели в томатном соусе, спаржа с кунжутом

 

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с орешками и сухофруктами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат зеленый с огурцом и тыквенными семечками

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из зеленого горошка

Запеченная куриная грудка фаршированная томатами, салат со свеклы с черносливом и зеленью

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Домашний йогурт

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия с паприкой запеченная, спагетти из кабачка

                              

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Полента-гриль с грибным соусом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат из брокколи с пикантным соусом

13:00-14:00 ОБЕД

Суп из золотистых овощей

Индейка запеченная с соусом унаги, cалат из свежих овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба в итальянских травах, овощное соте

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Творожная запеканка с брокколи и зеленью

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Яблоко запеченное с орешками и сухофруктами

13:00-14:00 ОБЕД

Тыквенно-морковный крем-суп

Митболы из куриного филе, Капуста цветная с пряностями и грибами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Хумус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Хек с паприкой, Битые огурцы

                              

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Перловая каша с ягодами и молотыми семенами льна

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Свекольник

Рагу из телятины и овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из рукколы,огурца и редиса дайкона

19:00-20:00 УЖИН

Филе белой рыбы с томатами и овощами

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Творог с овсяными хлопьями и ягодным соусом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат из кабачка с огурцом и миндалем

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из цветной капусты

Тефтельки из индейки в томатном соусе, спаржевая фасоль с болгарским перцем и морковью

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Котлеты из белой рыбы с овощами, овощи по-провански
 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая лапша с тофу-гриль и овощами в азиатском стиле

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Пряный суп с капустой и перепелиным яйцом

Котлеты куриные с кабачками, запеченные овощи

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцом и томатами

19:00-20:00 УЖИН

Хек-гриль, Овощи терияки

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Ванильный бурый рис с изюмом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с огурцом, томатами и перепелиным яйцом

13:00-14:00 ОБЕД

Красный борщ с фасолью

Котлеты из куриной грудки шведская, пюре тыквенное с льняными семечками

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00 УЖИН

Филе белой рыбы в зеленом чесночном соусе, тар-тар из овощей
 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Ванильный бурый рис с изюмом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с огурцом, томатами и перепелиным яйцом

13:00-14:00 ОБЕД

Красный борщ с фасолью

Котлеты из куриной грудки шведская, пюре тыквенное с льняными семечками

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00 УЖИН

Филе белой рыбы в зеленом чесночном соусе, тар-тар из овощей
 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Яблоко запеченное с медом

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из запеченных овощей

Куринная грудка тушеная с капустой и томатами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Спринг-роллы с соевым соусом

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные брошеты из лосося, овощи-гриль 
 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Рассыпчатая овсяная каша с ягодами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Минестроне с соусом «Песто»

Лазанья из куриного филе с овощами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Хумус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Котлеты из белой рыбы с зеленью, спаржа с томатами 
 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Блинчики с творогом и бананом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат зеленый с огурцом и сельдереем

13:00-14:00 ОБЕД

Грибной крем-суп

Котлетка куриная с зеленым горошком и карри, кабачок-гриль

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия-гриль,  Запеченная капуста с горчицей
 

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Плов из дикого риса с грибами и овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Суп тыквенный с карри

Рулет из говядины с яйцом, аджапсандали

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат в китайском стиле с кунжутом

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные брошеты из лосося, гарнир из запеченной брюссельской капусты
 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с орешками и сухофруктами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат из пекинской капусты , помидор и тыквенных семечек

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из молодой свеклы

Котлета куриная с ягодами и орехом, овощи на пару с куркумой

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Домашний йогурт

19:00-20:00 УЖИН

Рыба белая  запеченная по-итальянски с томатами и маслинами
 

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Мамалыга с вялеными томатами и грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Ягодный смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Морковно-чечевичный суп

Запеканка из куриной печени, овощи тушеные

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из рукколы, огурца и редиса дайкона

19:00-20:00 УЖИН

Морской коктейль на подушке из брокколи и грибов

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Пхали с киноа, яйцом пашот и йогуртом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Фруктовый салат

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из запеченного перца

Рулетики из кабачка и куриным филе, подушка из карамелизированных овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Хумус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные кнели в томатном соусе, капуста цветная запеченная с карри и зеленым горошком 
 

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Овсянка ванильная с яблоком и изюмом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат зеленый с огурцом, дайконом и семечками кунжута

13:00-14:00 ОБЕД

Борщ зеленый с корнеплодами и перепелиным яйцом

Бефстроганов с телятины, пюре из сельдерея с бататом

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Котлеты из белой рыбы с овощами, гарнир из стручковой фасоли 
 

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая лапша с тофу-гриль и овощами в азиатском стиле

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат из брокколи с пикантным соусом

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из кабачка и базилика

Котлеты куриные со шпинатом, битые огурцы

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00 УЖИН

Рыба белая запеченная в горчичном соусе, капуста тушеная

 

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Табуле из кускуса и томатов конкассе

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Яблоко запеченное с сухофруктами

13:00-14:00 ОБЕД

Свекольник

Индейка запеченная с розмарином, кабачок запеченный

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат зеленый с фасолью с заправкой

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба в итальянских травах, овощное соте
 

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Творожно-банановая запеканка с ягодами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из зеленого горошка

Суфле куриное, овощи тушеные

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Спринг-роллы с соевым соусом

19:00-20:00 УЖИН

Лосось-гриль, капуста цветная с  томатами и перцем

 

 

 

 

 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

Заказать

1 день питания  — 750 грн.  

При заказе от 21 дня  — 700 грн/день

снижение массы тела

2200 ккал

Рацион рассчитан на снижение массы тела для мужчин. Утром вы получаете вкусное пятиразовое питание, которое помогает достигать желаемой цели и освобождает время для важных дел. Мы снизили количество калорий в рационе за счет жировых компонентов и тщательно сбалансировали его по составу белков и углеводов.
В среднем человек сбрасывает около 10% от начального веса. В меню входит мясные, и рыбные блюда. Рацион “Снижение массы тела 2200 ккал” подходит, для мужчин, если вы желаете комфортно сбросить лишние килограммы.
опции

рациона

Опции:
- вегетарианский с рыбой и молочными продуктами
- полный вегетарианский
секрет питания

eat easy?

Меню рационов разработано диетологом согласно трех основных правил — это правильные продукты, технология приготовления и ритм питания.
Мы всегда отвечаем на вопросы: «Что?», «Когда?» и «Зачем?» мы кушаем. Такая техника называется «Ритм питания» и базируется на биоритмике организма. В ее основе — пять приемов пищи: завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник и ужин. Это пять пищевых стимуляций, которые вызывают ответные реакции организма, улучшая обмен веществ, что обеспечивает эффективное и безопасное снижения веса без чувства голода.
зачем мне

такое питание?

— Ускорение метаболизма
— Безопасное похудение без вреда организму
— Быстрый и стабильный результат
— Профилактика заболеваний в будущем
— Здоровый сияющий внешний вид
— Стройная фигура
— Хорошее настроение и заряд энергии