СЕРВИС
ДОСТАВКИ
ЗДОРОВЬЯ

Take Eat Easy!

Рацион на каждый день 2500 ккал

Меню на

Август 2017

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с запеченными грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной индейкой

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из кабачка и базилика

Перец фаршированный курицей и овощами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцом и сельдереем

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба на пару, Тушеные овощи

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Рулет из яйца с грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Овощной салат с куриной грудкой и перепелиными яйцами

13:00-14:00 ОБЕД

Овощной суп

Бефстроганов из индейки, Цветная капуста с томатами и перцем

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Судак с травами, Тар-тар из запеченных овощей

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Кус-кус с овощами и сыром Рокфор

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с куриной грудкой и томатами

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из цветной капусты с брокколи

Томленая утка на подушке из овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с хлопьями пармезана, перепелиными яйцами и томатами

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия запеченная в паприке, Соте из баклажанов и цукини

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Рисовая лапша с овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Рулетики из кабачка с куриным филе

13:00-14:00 ОБЕД

Свекольник

Капуста тушеная с куриным филе

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из овощей гриль

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба на гриле, Овощи по-провански

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Пирог из разноцветного омлета

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с огурцом и томленой телятиной

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп морковно-имбирный

Котлеты из куриного филе с грибами, Овощи терияки

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Домашний йогурт

19:00-20:00 УЖИН

Лосось на гриле, Брокколи аль-денте

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Пшенная каша с ягодами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной индейкой

13:00-14:00 ОБЕД

Щи с грибами

Куриный стейк на пару, свекла запеченная с морковью

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из рукколы, огурца и редиса

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия запеченная, Гарнир из запеченного болгарского перца

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая лапша с грибами и овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Американский салат Кобб

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из брокколи и шпината

Рагу из телятины и овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с томатами и тыквенными семечками

19:00-20:00 УЖИН

Рыба белая запеченная, Спагетти из кабачка с карри

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Мамалыга с вялеными томатами и брокколи

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат "Цезарь" с индейкой-гриль

13:00-14:00 ОБЕД

Борщ зеленый с корнеплодами

Колбаски из индейки домашние, Баклажаны запеченные с томатами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из свежих овощей

19:00-20:00 УЖИН

Судак на пару, Сальса из тушеных овощей

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Блинчики с творогом и бананом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной индейкой

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп грибной

Жаркое из куриной грудки с овощами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцом, сельдереем и перепелиным яйцом

19:00-20:00 УЖИН

Рыба желтохвост на гриле, Овощи печеные с тмином

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с болгарским перцем и зеленью

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Спринг-роллы с куриным филе

13:00-14:00 ОБЕД

Минестроне

Куриная грудка в итальянских травах, Цукини на пару

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат в китайском стиле

19:00-20:00 УЖИН

Брошеты из белой рыбы, гарнир из стручковой фасоли с кунжутом

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Омлет с цукини

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Easy пицца на основе из филе индейки

13:00-14:00 ОБЕД

Томатный гаспачо с сальсой из болгарского перца

Запеченная куриная грудка в цитрусовом маринаде, Вяленые томаты с рукколой

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба на пару, гарнир из запеченной брюссельской капусты

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Табуле из кус-куса и томатов конкассе

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной куриной грудкой

13:00-14:00 ОБЕД

Суп из запеченных овощей

Шашлык из индейки, Спаржевая фасоль с болгарским перцем и морковью

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат со шпинатом и сельдереем

19:00-20:00 УЖИН

Судак в итальянских травах, Запеченная белокачанная капуста с горчицей

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Овощные шарики с творогом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Рулетики из кабачка с куриным филе с соусом бальзамик

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из шпината

Бефстроганов из телятины, Запеченный болгарский перец

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцом, томатом и редисом

19:00-20:00 УЖИН

Морской коктейль, Брокколи аль-денте

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Овсяная каша со свежими ягодами и корицей

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Овощной салат с перепелиными яйцами и куриным филе

13:00-14:00 ОБЕД

Суп из печеных томатов

Хлебцы из индейки, Кабачок запеченный

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с томатами и тыквенными семечками

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба на пару, Гарнир из стручковой фасоли

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Плов из дикого риса с грибами и овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Фреш-блинчик с зеленью и куриной грудкой

13:00-14:00 ОБЕД

Морковный крем-суп

Индейка запеченная в горчичном маринаде, тар-тар из овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцом и миндалем

19:00-20:00 УЖИН

Судак запеченный, Икра из запеченных баклажанов

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Творожно-банановая запеканка с грушей

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат из шпината и куриного филе

13:00-14:00 ОБЕД

Суп из белых грибов с постным "Песто"

Кебаб из куриного филе, Овощи по-провански

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Меланзана

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия запеченная в паприке, Сальса из тушеных овощей

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Булгур с овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Американский салат "Кобб"

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из кабачка и базилика

Индейка тушеная со спаржевой фасолью и томатами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцами и тыквенными семечками

19:00-20:00 УЖИН

Рыбный террин, овощи-гриль

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Рулет из омлета с овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной телятиной

13:00-14:00 ОБЕД

Красный борщ

Запеченная куриная грудка с сыром Дор Блю, Брокколи с грибами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Спринг-роллы овощные с нори

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба запеченная, Сальса из болгарского перца

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Кус-кус с грушей и корицей

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Спринг-роллы овощные с телятиной с соевым соусом

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп морковно-чечевичный

Индейка запеченная в горчичном маринаде, Запеченная брюссельская капуста

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с рукколой и огурцом

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия на гриле, Овощное соте

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с запеченными грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с куриной грудкой и томатами

13:00-14:00 ОБЕД

Овощной суп

Котлеты из куриного филе с ягодами и орехами, Запеченные овощи

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцом и сельдереем

19:00-20:00 УЖИН

Судак с травами, Пюре сельдереево-мятное

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Омлет фаршированный тушеными овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Овощной салат с перепелиными яйцами и куриной грудкой

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из шпината

Бефстроганов из индейки, Цветная капуста с томатами и перцем

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба на пару, Тушеные овощи

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Кус-кус с овощами и сыром Рокфор

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат "Easy Нисуаз" с куриной грудкой

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из цветной капусты с брокколи

Томленая утка на подушке из овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с хлопьями пармезана, перепелиными яйцами и томатами

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия запеченная в паприке, Соте из баклажанов и цукини

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Ванильный бурый рис с изюмом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с огурцом и томленой телятиной

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп морковно-имбирный

Куриные котлеты с зеленым горошком и карри, Битые огурцы

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из овощей гриль

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба с травами, Овощи стир-фрай

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Творог с зеленью и миндалем

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат "Цезарь" с индейкой-гриль

13:00-14:00 ОБЕД

Щи с грибами

Куриный стэйк на пару, Овощи терияки

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Хумус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Лосось на гриле, Брокколи аль-денте

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Пшенная каша с ягодами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Рулетики из кабачка с куриным филе и с соусом бальзамик

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из брокколи и шпината

Куриная поджарка, Капуста тушеная с морковью и грибами с зеленью

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из огурца и редиса

19:00-20:00 УЖИН

Судак с травами, Гарнир из запеченного болгарского перца

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая лапша с грибами и овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Пицца Easy на основе из филе индейки

13:00-14:00 ОБЕД

Зеленый борщ с корнеплодами

Рагу из телятины и овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с болгарским перцем

19:00-20:00 УЖИН

Рыба белая запеченная, Спагетти из кабачка с карри

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Мамалыга с вялеными томатами и брокколи

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Американский салат Кобб

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из зеленого горошка

Колбаски из индейки домашние, Баклажаны запеченные с томатами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из свежих овощей

19:00-20:00 УЖИН

Судак на пару, Сальса из тушеных овощей

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Фриттата со шпинатом и овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной говядиной

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп грибной

Жаркое из куриной грудки с овощами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Сырный соус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Рыба желтохвост на гриле, Овощи печеные с тмином

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с запеченными грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат из шпината и куриного филе

13:00-14:00 ОБЕД

Минестроне

Куриная грудка в итальянских травах, Цукини на пару

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат в китайском стиле

19:00-20:00 УЖИН

Брошеты из белой рыбы, гарнир из стручковой фасоли с кунжутом

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Творог с овсяными хлопьями и ягодным соусом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Спринг-роллы с телятиной

13:00-14:00 ОБЕД

Томатный гаспачо с сальсой из болгарского перца

Запеченная куриная грудка фаршированная томатами, Пюре из сельдерея с бататом

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба на пару, гарнир из запеченной брюссельской капусты

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Кус-кус с орешками и помидорами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Овощной салат с перепелиными яйцами и куриной грудкой

13:00-14:00 ОБЕД

Суп из запеченных овощей

Шашлык из индейки, Спаржевая фасоль с болгарским перцем и морковью

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат со шпинатом и сельдереем

19:00-20:00 УЖИН

Рыба желтохвост на пару, Запеченная белокачанная капуста с горчицей

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

Заказать

1 день питания - 765 грн.

При заказе от 21 дня  - 715 грн/день

на каждый день

2500 ккал

Для мужчин, которые уже добились желаемого результата по снижению веса и желают сохранять и поддерживать результат.
Рацион на каждый день 2500 ккал” После двухнедельного курса, вы получаете знания, которые помогают поддерживать стабильным вес столько, сколько вы захотите.
Мы знаем, что нужно для: высокой работоспособности, здорового сна, хорошего самочувствия и экономии времени. Теперь вы можете больше времени проводить с семьей или посвящать его любимым делам? «Рацион на каждый день 2500 ккал» освобождает вас от походов в магазин, он хорошо сбалансирован и работает с пользой для организма.
За счет чего, сохраняет достигнутый результат?
Три вещи: разнообразное и вкусное питание, совершенные пропорции питательных веществ и наша постоянная бесплатная поддержка.
опции

рациона

Опции:
- вегетарианский с рыбой и молочными продуктами
- полный вегетарианский
секрет питания

eat easy?

Меню рационов разработано диетологом согласно трех основных правил — это правильные продукты, технология приготовления и ритм питания.
Мы всегда отвечаем на вопросы: «Что?», «Когда?» и «Зачем?» мы кушаем. Такая техника называется «Ритм питания» и базируется на биоритмике организма. В ее основе — пять приемов пищи: завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник и ужин. Это пять пищевых стимуляций, которые вызывают ответные реакции организма, улучшая обмен веществ, что обеспечивает эффективное и безопасное снижения веса без чувства голода.
зачем мне

такое питание?

— Ускорение метаболизма
— Безопасное похудение без вреда организму
— Быстрый и стабильный результат
— Профилактика заболеваний в будущем
— Здоровый сияющий внешний вид
— Стройная фигура
— Хорошее настроение и заряд энергии