СЕРВИС
ДОСТАВКИ
ЗДОРОВЬЯ

Take Eat Easy!

На каждый день для мужчин

Меню на

Март 2017
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Плов из риса с овощами и зеленью

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Американский салат Кобб

13:00-14:00 ОБЕД

Суп тыквенный с карри

Лазанья из индейки с овощами под корочкой сыра

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Котлеты из белой рыбы с зеленью, Запеченные овощи



*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая лапша с тофу-гриль и овощами в азиатском стиле

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с индейкой-гриль и медово-горчичным соусом

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из зеленого горошка

Рулет куриный с омлетом и сухофруктами, Спаржевая фасоль с болгарским перцем и морковью

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Спринг-роллы с соевым соусом

19:00-20:00 УЖИН

Филе белой рыбы с томатами и овощами




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Полента-гриль с грибным соусом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат зеленый с куриной грудкой и томатами

13:00-14:00 ОБЕД

Морковно-чечевичный суп

Котлета куриная с зеленым горошком и карри, овощи по-провански

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Домашний йогурт

19:00-20:00 УЖИН

Рыбный террин, спагетти из кабачка




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Овсяная каша рассыпчатая со свежими ягодами и корицей

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Американский салат Кобб, медово-горчичная заправка с малиновым уксусом

13:00-14:00 ОБЕД

Суп-пюре из нута с тыквой

Рулет куриный с яйцом и овощами,  запеченная капуста с горчицей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Морской коктейль на подушке из брокколи и грибов




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с орешками и сухофруктами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченой индейкой, оливково-горчичная заправка

13:00-14:00 ОБЕД

Борщ красный с фасолью

Рулетики из кабачка с куриным филе, Пюре из сельдерея с бататом

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Хумус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Хек-гриль, Сальса из тушеных овощей




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Омлет с рукколой и томатами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Овощной салат с перепелиными яйцами, куриной грудкой и медово-горчичной заправкой

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из цветной капусты

Курица в итальянских травах, Тушеная капуста с черносливом и грибами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат зеленый с огурцом, морковью и семечками кунжута

19:00-20:00 УЖИН

Котлетки из семги и белой рыбы, Запеченные овощи




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Кускус с грушей и корицей

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Фитнес салат с куриной грудкой-гриль и винной заправкой

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из чечевицы

Easy пицца на основе из филе индейки, Салат из свежих овощей с оливковым маслом

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00 УЖИН

Белая рыба в итальянских травах, Цветная капуста запеченная с яйцом




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Блинчики с грибами, зеленью и сыром

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с печеной телятиной, медовая заправка

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из запеченных овощей

Индейка тушеная со спаржевой фасолью и томатами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Спринг-роллы с соевым соусом

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия запеченная, овощное соте




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Плов из дикого риса с грибами и овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Фреш-блинчик с куриным филе

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из зеленого горошка

Тофу обжаренный в миндальных хлопьях, Овощи по-провански

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Террин из белой рыбы со шпинатом, Брокколи аль-денте




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Мамалыга с вялеными томатами и грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат из рукколы, томатов и молодого сыра

13:00-14:00 ОБЕД

Красный борщ с фасолью

Фалафель, спагетти из кабачка с карри

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат в китайском стиле с кунжутом

19:00-20:00 УЖИН

Котлеты из белой рыбы с овощами, Спагетти из кабачка с карри




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая лапша с тофу-гриль и овощами в азиатском стиле

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной индейкой

13:00-14:00 ОБЕД

Суп тыквенный с карри

Куриная грудка в горчичном маринаде, Тар-тар из овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Хумус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Жюльен из белой рыбы (хек), Пряная цветная капуста с томатами и перцем




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Творожная запеканка с брокколи и зеленью

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Рулетики из кабачка с куриным филе и соусом бальзамик

13:00-14:00 ОБЕД

Свекольник

Рулет куриный с яйцом и овощами, Салат из свежих овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Рыба белая (хек) запеченная в горчичном соусе, Гарнир из запеченной брюссельской капусты




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Омлет фаршированный тушеными овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Фитнес салат с куриной грудкой-гриль

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из брокколи с семенами льна

Котлеты куриные со шпинатом, Пюре тыквенное с льняными семечками

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Спринг-роллы с соевым соусом

19:00-20:00 УЖИН

Котлетки из семги и белой рыбы, Овощное соте




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Творог с овсяными хлопьями и ягодным соусом

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Фреш-блинчик с куриным филе

13:00-14:00 ОБЕД

Суп-пюре из нута с тыквой

Жаркое из куриной грудки с овощами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из пекинской капусты, помидор и тыквенных семечек

19:00-20:00 УЖИН

Рыбный рулет со шпинатом, спаржа с кунжутом




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной индейкой

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из цветной капусты

Рулет куриный с сыром дор-блю, Аджапсандали

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия запеченная, Спагетти из кабачка с карри




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Кус-кус с орехами и помидорами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Американский салат Кобб

13:00-14:00 ОБЕД

Свекольник

Лазанья из куриного филе с овощами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат Шопский

19:00-20:00 УЖИН

Котлеты из белой рыбы с зеленью,  Запеченная капуста с горчицей




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гранола запеченная с ягодами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат из рукколы, томатов и молодого сыра

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из запеченных овощей

Рулет из говядины с яйцом, Салат из свежих овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Хек-гриль, Овощи тар-тар




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Плов из риса с овощами и зеленью

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Easy-пицца на основе из филе индейки

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из чечевицы

Суфле куриное, Спаржевая фасоль с болгарским перцем и морковью

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Домашний йогурт

19:00-20:00 УЖИН

Морской коктейль на подушке из брокколи и грибов




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Мамалыга с вялеными томатами и грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной курицей

13:00-14:00 ОБЕД

Суп тыквенный с карри

Запеканка из куриной печени, Капуста брюссельская запеченная

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат зеленый с огурцом, сельдереем и перепелиным яйцом

19:00-20:00 УЖИН

Рыбный террин, Сальса из тушеных овощей




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с орешками и сухофруктами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Рулет из омлета с овощами

13:00-14:00 ОБЕД

Пряный суп с капустой и перепелиным яйцом

Куриная поджарка, Капуста тушеная с томатами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Лосось запеченный, спаржевая фасоль с кунжутом




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Блинчики с грибами, зеленью и сыром

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Рулетики из кабачка с куриным филе и соусом бальзамик

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп из брокколи с семенами льна,

Котлеты из фасоли, Пюре из сельдерея с бататом

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат зеленый в китайском стиле с кунжутом

19:00-20:00 УЖИН

Котлеты из белой рыбы с овощами, Фасоль спаржевая




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Кус-кус с корицей и грушей

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат с запеченной телятиной

13:00-14:00 ОБЕД

Борщ зеленый с корнеплодами и перепел яйцом

Котлета куриная с ягодами и орехом, Овощное соте

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00 УЖИН

Митболы рыбные, Капуста цветная с пряностями и томатами




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Полента с грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Творожная запеканка с брокколи и зеленью

13:00-14:00 ОБЕД

Крем-суп морковно-чечевичный

Жаркое из тофу с овощами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Хумус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Рыба белая в итальянских травах, Капуста запеченная с горчицей




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая лапша с овощами и сыром тофу-гриль

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый салат с запеченной куриной грудкой

13:00-14:00 ОБЕД

Суп из сезонных овощей

Рулет куриный с сыром дор-блю, Салат из свежих овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Лосось-гриль, Брокколи с грибами




*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
Заказать

1 день питания - 765 грн.

При заказе от 21 дня  - 715 грн/день

на каждый день

2500 ккал

Для мужчин, которые уже добились желаемого результата по снижению веса и желают сохранять и поддерживать результат.
Рацион на каждый день 2500 ккал” После двухнедельного курса, вы получаете знания, которые помогают поддерживать стабильным вес столько, сколько вы захотите.
Мы знаем, что нужно для: высокой работоспособности, здорового сна, хорошего самочувствия и экономии времени. Теперь вы можете больше времени проводить с семьей или посвящать его любимым делам? «Рацион на каждый день 2500 ккал» освобождает вас от походов в магазин, он хорошо сбалансирован и работает с пользой для организма.
За счет чего, сохраняет достигнутый результат?
Три вещи: разнообразное и вкусное питание, совершенные пропорции питательных веществ и наша постоянная бесплатная поддержка.
опции

рациона

Опции:
- вегетарианский с рыбой и молочными продуктами
- полный вегетарианский
секрет питания

eat easy?

Меню рационов разработано диетологом согласно трех основных правил — это правильные продукты, технология приготовления и ритм питания.
Мы всегда отвечаем на вопросы: «Что?», «Когда?» и «Зачем?» мы кушаем. Такая техника называется «Ритм питания» и базируется на биоритмике организма. В ее основе — пять приемов пищи: завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник и ужин. Это пять пищевых стимуляций, которые вызывают ответные реакции организма, улучшая обмен веществ, что обеспечивает эффективное и безопасное снижения веса без чувства голода.
зачем мне

такое питание?

— Ускорение метаболизма
— Безопасное похудение без вреда организму
— Быстрый и стабильный результат
— Профилактика заболеваний в будущем
— Здоровый сияющий внешний вид
— Стройная фигура
— Хорошее настроение и заряд энергии