СЕРВИС
ДОСТАВКИ
ЗДОРОВЬЯ

Take Eat Easy!

Easy man

Меню на

Январь 2017
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты

7:00-8:00ЗАВТРАК

Мамалыга с грибами

10:00-11:00ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Мандарины

13:00-14:00ОБЕД

Кебаб из говядины, кабачок-гриль

16:00-17:00ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцом и дайконом

19:00-20:00УЖИН

Рыбный терин из хека, овощное соте

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00ЗАВТРАК

Кус-кус с корицей и грушей

10:00-11:00ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00ОБЕД

Домашние колбаски из куриного филе, гарнир из запеченной свеклы

16:00-17:00ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00УЖИН

Котлетки из семги и белой рыбы с кабачком-гриль

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты
В данный момент меню находится в разработке. Посмотрите меню на ближайшие даты

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Ванильная овсянка с ягодами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Капрезе со свеклой и зеленью с соусом бальзамик и оливковым маслом

13:00-14:00 ОБЕД

Шведская котлетка из куриной грудки со свеклой, гарнир из запеченной моркови с травами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные кнели с сельдереевым пюре

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Рулет из омлета с зеленью и томатами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Куриная грудка-гриль, салат из свежих овощей с оливковым маслом, булгур

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Домашний йогурт

19:00-20:00 УЖИН

Рыбный террин из хека, овощное соте

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с морковью и луком

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Кебаб из говядины, кабачок-гриль

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Котлетки из семги и белой рыбы с запеченными овощами

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Пшенная каша с тушеными овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Ягодный смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Митболы из куриного филе, гарнир из запеченной свеклы

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Хумус с овощными палочками

19:00-20:00 УЖИН

Скумбрия запеченная с гарниром из цветной капусты

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Яблоко, запеченное с медом

13:00-14:00 ОБЕД

Капуста тушенная с кусочками куриного филе

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные котлеты с морковью, гарнир из цветной капусты с карри

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Ванильная овсянка с ягодами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Морковно-цитрусовый салат с тыквенными семечками, оливковая заправка с тимьяном (1)

13:00-14:00 ОБЕД

Кусочки говядины тушенные с морковью, сельдереем и луком

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Домашний йогурт

19:00-20:00 УЖИН

Хек в паприке, овощное соте 

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Кус-кус с корицей и грушей

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Морковно-цитрусовый салат с тыквенными семечками, оливковая заправка с тимьяном (1)

13:00-14:00 ОБЕД

Митболы из телятины с запеченной морковью в ароматных травах

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Рыба в паприке, гарнир из спаржевой фасоли

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Мамалыга с грибами 

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Рулет из говядины с яйцом, гарнир Аджапсандали

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00 УЖИН

Омлет с зеленью, гарнир из спаржевой фасоли

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Перец, фаршированный рисом и грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Запеканка из куриной печени, гарнир из запеченной брокколи

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные кнели, спагетти из кабачка с карри

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с сухофруктами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Шведская котлетка из куриной грудки со свеклой, гарнир из запеченной моркови с травами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат из свежих овощей с оливковым маслом (1)

19:00-20:00 УЖИН

Хек в паприке, овощное соте

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Рассыпчатая овсянка с яблоком и корицей

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Куриная грудка-гриль, салат из свежих овощей с оливковым маслом (1)

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00 УЖИН

Котлетки из семги и белой рыбы с кабачком-гриль

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Пшенная каша с кабачком-гриль 

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Кебаб из говядины, тар-тар из овощей

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Хек с паприкой, овощи-гриль

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Перловая каша с медом и курагой

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Митболы из куриного филе, гарнир из запеченной свеклы

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Домашний йогурт

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные котлеты с морковью, гарнир из цветной капусты с карри

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Тыквенная каша с пшеном

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Капуста тушенная с кусочками куриного филе

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Зеленый салат с огурцом и дайконом с оливковым маслом (1)

19:00-20:00 УЖИН

Хек в паприке, овощное соте

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Ячневая каша с орешками и сухофруктами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Кусочки говядины тушенные с морковью, сельдереем и луком

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Рыба запеченная с томатами и овощами

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с морковью и луком

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Куриное суфле, гарнир из спаржевой фасоли

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Морковно-цитрусовый салат с тыквенными семечками, оливковая заправка с тимьяном (1)

19:00-20:00 УЖИН

Омлет с зеленью, запеченные овощи

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Плов из дикого риса с грибами и овощами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Ягодный смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Рулет из говядины с яйцом, гарнир Аджапсандали

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Рыбные кнели с сельдереевым пюре

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с грибами

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Запеканка из куриной печени, гарнир из запеченной брокколи

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00 УЖИН

Хек-гриль, спагетти из кабачка с карри

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Ванильная овсянка с ягодами 

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Зеленый смузи

13:00-14:00 ОБЕД

Шведская котлетка из куриной грудки со свеклой, гарнир из запеченной моркови с травами

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Микс орешков

19:00-20:00 УЖИН

Котлетки из семги и белой рыбы с кабачком-гриль

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Мамалыга с грибами 

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Сезонные фрукты

13:00-14:00 ОБЕД

Куриная грудка-гриль, салат из свежих овощей с оливковым маслом (1)

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Салат Греческий с сыром Фета и оливковым маслом (2)

19:00-20:00 УЖИН

Хек с паприкой, овощи-гриль

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

7:00-8:00 ЗАВТРАК

Гречневая каша с грибами 

10:00-11:00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Мандарины

13:00-14:00 ОБЕД

Рулет из индейки с омлетом и сухофруктами, запеченная капуста

16:00-17:00 ПОЛДНИК

Наринэ

19:00-20:00 УЖИН

Рыба запеченная с томатами и цветной капустой

 

*Меню предварительное. Компания оставляет за собой право вносить изменения

Заказать

1 день питания  — 390 грн.

easy man

2200 ккал

Создан на базе рациона 2200 ккал, он рассчитан на снижение массы тела у мужчин. Отличие этих двух рационов в том, что в рационе easy man отсутствует вода, отличается упаковка и блюда чуть менее изысканные.
Утром вы также получаете вкусное пятиразовое питание, которое помогает достигать желаемой цели и освобождает время для важных дел. Мы снизили количество калорий в рационе за счет жировых компонентов и тщательно сбалансировали его по составу белков и углеводов.
В среднем человек сбрасывает около 10% от начального веса. В меню входит мясные, и рыбные блюда. Easy man подходит, если вы желаете комфортно сбросить лишние килограммы. Идеальное сочетание цены и качества.
опции

рациона

Опции:
- НЕТ ОПЦИИ ВЕГЕТАРИАНСКИЙ
- НЕТ ОПЦИИ БИЗНЕС
секрет питания

eat easy?

Меню рационов разработано диетологом согласно трех основных правил — это правильные продукты, технология приготовления и ритм питания.
Мы всегда отвечаем на вопросы: «Что?», «Когда?» и «Зачем?» мы кушаем. Такая техника называется «Ритм питания» и базируется на биоритмике организма. В ее основе — пять приемов пищи: завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник и ужин. Это пять пищевых стимуляций, которые вызывают ответные реакции организма, улучшая обмен веществ, что обеспечивает эффективное и безопасное снижения веса без чувства голода.
зачем мне

такое питание?

— Ускорение метаболизма
— Безопасное похудение без вреда организму
— Быстрый и стабильный результат
— Профилактика заболеваний в будущем
— Здоровый сияющий внешний вид
— Стройная фигура
— Хорошее настроение и заряд энергии